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Yoga para padres y madres


La palabra yoga viene del sánscrito y significa unir, conectar. Es unir el cuerpo y la mente.
En nuestras sesiones de yoga hacemos asanas (posturas), mudras (gestos con las manos) pranayama (respiraciones) y meditación.

El Yoga es para todos y nos ayuda a paliar el estrés de la vida actual y a integrarnos en los planos físico y mental, ofreciendo un sentimiento de equilibrio interno y externo.

Os espero todos los jueves de 16:50 a 18:00 en mi aula de Reception, lo único que necesitareis es una esterilla, dos bloques y una correa con hebilla, son los accesorios básicos para nuestra práctica.

Vuestros hijos pueden quedarse en la ludoteca por una pequeña cuota.

Para asistir enviar un email a ximenab@cambridgehouse.es

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